Муниципальный округ Народный
Библиотека приглашает жителей Санкт-Петербурга на лекцию «Питание для здоровья мозга», организованную в рамках целевой программы ЦГПБ им. В. В. Маяковского «Библиотека – старшему поколению». Мероприятие пройдет 25 июня 2025 г. в 13:00 по адресу: набережная реки Фонтанки, 44 (1-й этаж, Медиахолл).
В процессе жизнедеятельности человека мозг поглощает 20% всей энергии его организма. А откуда поступает эта энергия? Ответ прост – из того, что мы едим. Пища не только обеспечивает «топливо» для нормальной деятельности мозга, но и поддерживает его структуру.
За свою жизнь человек получает много теоретических и практических знаний, но, к сожалению, его редко учат правильно питаться. Стоит перешагнуть за границу детства, как многие из нас перестают следовать правилам рационального питания. И вспоминают об этом только тогда, когда с возрастом появляются различные заболевания, в первую очередь болезни сердечно-сосудистой системы со своими страшными осложнениями, тромбозы, гипертония, ожирение, диабет и т.д. А ведь именно питанию должно уделяться большое внимание, как одному из важнейших факторов, способствующих продлению активной жизни в старости.
На лекции врача по гигиеническому воспитанию, психолога гериатрического отделения Калининского района Санкт-Петербурга Марины Валериевны Березовской можно будет узнать о том, как надо питаться, чтобы чувствовать себя здоровым, сохранять ясное мышление, острый ум и отличную память.
ВХОД ДЛЯ ПОСЕТИТЕЛЕЙ СВОБОДНЫЙ
Посетители мероприятий смогут бесплатно получить полезные
информационные и справочные материалы социально-правовой проблематики.
Дополнительную информацию о мероприятиях можно получить в Центре деловой и социально-правовой информации ЦГПБ им. В. В. Маяковского по телефону 246-64-54 (понедельник-пятница, с 10.00 до 18.00).